Zhineng Qigong Stufe 1 - Übungs-CD

Sprache
deutsch

Inhalt
Das Qi Anheben und Ausgießen
22 Min
Drei Zentren Verschmelzen
20 Min
La Qi Meditation
20 Min

Ansage
Bruno-Maria Brys


Tips von Detlef - Braucht man die Übungs CD ?

Ja, am Anfang kann man die Übungen nicht auswendig, 
benötigt die Ansage. - So fängt man halt an.

Alle 3 Teile zusammen sind die Stufe 1 von Zhineng Qigong.

Das Übungstempo ist ein Tempo, 
mit dem die meisten Übenden gut zu recht kommen.

Fortgeschrittene üben später im Tempo 
wie es für ihren Körper optimal ist.

Wer sich am Anfang zu schnell bewegt, 
kann den Kontakt mit Qi verlieren.
Zu langsam erhöht die Qi Wirkung 
und kann Probleme verursachen.




Preis: 15 Euro plus 1,45 Euro Porto und Verpackung (Deutschland)

Kommentare

Beliebte Posts aus diesem Blog

Xi Xiao Feng

Elementarbuch des Zhineng Qigong

Zhengdao Lu